Coaching Individuel
Augmentez votre potentiel !
Grâce à nos coachs dévoués pour vous faire progresser, réservez une séance pour une immersion totale et individualisée sur des thématiques ciblées pendant 40 minutes.
Comment ?
1. Choisissez une séance parmi les différents thèmes de séances
2. Sélectionnez votre coach
3. Réservez votre créneau avec votre coach
(Si vous ne savez pas choisir votre thème de séance, une séance Full est sélectionnée par défaut)
Full
Séance complète et dynamique qui assure un travail général pour l'ensemble du corps.
Equilibre Coordination
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Vitesse
Séance ciblé sur la rapidité, l'efficacité et la fréquence du mouvement. Idéal pour se dépasser et se challenger
Gainage
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Force
Séance ciblé sur la force maximale ou explosive, orienté avec des charges ou au poids du corps pour un développement musculaire optimale.
Bas du corps
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Souplesse
Séance ciblé sur la mobilité et l'élasticité du corps pour une amélioration de
Haut du corps
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Avec qui ?
Raphael 26 ans
Coach de qualité, il saura te faire progresser avec humanité, une petite touche d'humour et de bienveillance sans oublier de garder une exigence élevé pour ton progrès.
Léa 20 ans
Reserve ta séance avec Léa
